肉食ダイエット 今日もワイルドステーキ。 大盛りライスを今日は食べれた。 最近は、ライスを食べても大丈夫なくらいの糖質カットをしていると思っているので。 しかし、思うのが肉が食べれないと以前は思ってきましたが。 馴れてくると食べれちゃいます。 …

本日もステーキ ワイルドステーキ（ライス有）とヨーグルトでした。 食べてから計測をした体重は大体前々日と同じ。 服を着て計測をしているので、微妙ですが。 それでも、６０キロ切るようにしたい。 今や、いきなりステーキではか同じなのかな。 現在、い…

本日は１人前で 本日は、ワイルドステーキ１人前。 ただ、ライス有りでした。 ライス無しならちなみに１００円安くなります。 １２００円なので、１１００円になります。 大盛りにもできるので、言えばしてもらえます。 最近は、肉が昼の定番となったからな…

腹減った～の土日明けでガッツリ食べた。 ライス抜きのワイルドステーキを２人前食べました。 不思議なことに肉だけならいける。 ごはん食べるとこれが無理なんですよね。 現在、総合ランキング５９位といういきなりステーキにかなり貢献をしている私。 あと…

コーヒーと紅茶で胃が痛くなり、急遽 週末は断食だと言う感じだったのですが、胃がなんとなく。 それで、何か補充しようとしたら豆だということで。 二袋食べました。 日曜の方が少し食べたかな。 ブログを書き始めてから、自制心が効くようになりました。 …

週末に一応、どんな感じか計測をしてみた 体重計を買ってはじめての週末ということで計測をしましてみた。 ６５．８kgでした。 まあ、こんなものかなと。 １月当初は６９ぐらいでした。 彼女の家で計測をしたら、それくらいで。 痩せたね～と言われたのです…

セブン-イレブンのヨーグルト＆豆乳 ちなみに豆乳って、そのままのだと糖質がないようですが。 これはあります。 週末はコーヒーやミルクティを作って飲むので、糖質が若干含まれていますが無糖では無理なのであえて混ぜて飲んでいます。 お茶を飲むと空腹感…

今週の食べ納め 雨でオフィスにスマホを忘れて、写真が取れず。 よって、本日は肉マイレージ６００グラムのレシート写真で。 あれほど、食べれたのに今日は満腹だった。 よって、来週からは３００グラムとしたいと思います。 基本、コンビニ飯でも１０００円…

食べる前の朝の体重 一応、食べる前の体重を計測をしてみた。 服を着ないでいると６６gでした。 若干、タイミングが違っているのかな…。 かなり、痩せたなという感じです。 夜は基本的に食べないでいます。 週末にチョコ食べたりしているのですが我慢をして…

今日のいきなりステーキ（昼食） 今日はワイルドステーキ（ライス抜き）で２人前を食べました。 １人前が３００グラムなので、６００グラム。 サラダとスープも二人前。

現時点で６７．７g ビックカメラで体重計を買ってきました。 ６０を切る感じになりたいですね。 かなりそれでも痩せたのですが、代謝が落ちてきているのか。 甘いもの食い過ぎなのか。 ７０より上だったのでかなり痩せた方です。

肉ダイエットを書いてみることに 自分のライフブログを書きたいと思います。 現時点で、昨年の夏の終わりぐらいから肉ダイエットはじめました。 甘いもの好きで正直、ちょくちょく食べていたのですが・・・。 それでも痩せてきたので、ブログに書いてログと…