２月１日 いきなりステーキ６００g 肉ダイエット継続中

腹減った～の土日明けでガッツリ食べた。

ライス抜きのワイルドステーキを２人前食べました。

不思議なことに肉だけならいける。

ごはん食べるとこれが無理なんですよね。

現在、総合ランキング５９位といういきなりステーキにかなり貢献をしている私。

あと、糖質が欲しいということでチョコだけはNGとしているので。

ハチミツとヨーグルト。

ヨーグルトは週３回程度食べることにしています。

胃腸の調子を快調にしたいがためです。

ワイルドステーキ＆ヨーグルト

２皿目

週末と空腹のために

週末の空腹を凌ぐためにココアを買ってきた。

糖質があるが、ホットでそんなに飲まないので買い置き。

あと、スープも。

痩せるぞということで。

基本、肉の食事代以外は比較的質素。

エンゲル係数ならぬ、いきなりステーキ係数が高い。