月曜なので、ちょっと多めに ステーキ（ライスなし）とハンバーグ（ライスあり）。 ハンバーグの写真は撮影し忘れました・・・。 肉は食べる前に、忘れずに撮影しました。 最近、間食を取らない代わりにしっかりと食事を取るようにしています。 実際にかなり…